ON と OFF

スイッチONで動作が始まりOFFで終わる。

ONがなければOFFもない。

ONしなければOFFにもならない。

これを生活に置き換えてみると…

『活動しなければ、休む事も出来ない。』

言い換えれば、運動しなければ深く眠る事も出来ないし、真のリラクゼーションを味わう事も出来ないのである。 そしてまた逆もしかり。

メリハリのある行動をすることで精神的にも身体的にもバランスが取れ、充実した生活を送ることが出来ます。

スイッチのON・OFF忘れずに